15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 02
judy2006
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- 2021.02.17 22:59
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아주 그냥 야무지게 짬짬히 잘 먹었네요ㅎㅎ
만족스러운 하루를 보냈어요~
학원갔다가 밤에 오니 좀 배고픈데 얼른 자려고 누웠어요^^
◾운동: 공복운동⭕/ 주3회 필라테스⭕
/생활걸음 5000보⭕
◾식단: 물2L⭕/ 6시 이후 금식⭕/ 15:9간단⭕
◾생활습관: 7시기상⭕/ 11시취침⭕
미션기간 : 2/16~2/28(13일간)
시작체중 : 49.9kg
목표체중 : 48.9kg
오늘체중 : kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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