다이어트 식단
02월 18일( 점심식사 420kcal)
sun^^
- 2021.02.18 13:31
- 27
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점심 420kcal 12:52
탄수화물(14.4%) 41.39 / 288g
단백질(70.5%) 37.36 / 53g
지방(31.5%) 13.85/ 44g
| 냉이된장국 (1인분, 265g) | 111kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 104g) | 142kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 53g) | 17kcal |
| 상추샐러드 (1회, 60g) | 18kcal |
| 팥죽 (1인분, 85g) | 81kcal |
| 1-3 아몬드(5개) (1회, 5g) | 29kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
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