다이어트 식단
02월 18일( 저녁식사 498kcal)
카@happyday331
- 2021.02.18 20:49
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저녁 498kcal 20:42
탄수화물(19.6%) 68.27 / 348g
단백질(39.5%) 25.30 / 64g
지방(27.9%) 14.79/ 53g
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 동태전 (1개, 54g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
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