다이어트 일기
다이어트 7주일째
이쁜옷좀입자제발
- 2016.02.26 10:20
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예상하지 못했지만 2kg감량을 했네요.
오늘 몸무게 재고 놀랬습니다.
요새 안좋을 일들도 있어서 식욕도 없고 잠도 4시간정도 자게 되더라구요.
하루에 거의 한 끼(점심)를 먹는데 (한 끼 식사에 많으면 800칼로리 적으면 300칼로리) 역시 적게 먹으니 빠지네요ㅠ
근데 이게 되게 몸에는 안좋아서 이번에 헬스를
끊어 1시간정도 운동을 하려구요!
목표감량이 17kg인데 앞으로 건강한 다이어트 하겠습니다.!
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