2월 19일 금공체
유지는그만
어제 사진보고 저녁에도 살짝 운동했더니 효과있네요금욜이지만 화이팅~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 운동해야하는데...이리 게으름을 피우고 있어요 ㅠㅠ
오오 자극자극
역시 자극을 살짝 받아야되요ㅋㅋ
자극 자극~~ㅎㅎ어제 그룹님들 사진보고 진짜 10키로는 빼야 표시가 난다는걸 느꼈어요 화이팅
주말을 건강하게 지내보자구요 화이팅~!
건강한 주말 화이팅~~^^
캬!! 월요일엔 앞자리 바뀌어계시면 좋겠어욯ㅎ 서로 자극주고 응원하며 주말도 잘 버텨봐용~~
다시 예전으로 돌아가 보자구용~~주말 물러가라ㅎㅎ
02월 18일( 야식 464kcal)
[식단&운동인증]2.18.목.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 운동해야하는데...
이리 게으름을 피우고 있어요 ㅠㅠ
오오 자극자극
역시 자극을 살짝 받아야되요ㅋㅋ
자극 자극~~ㅎㅎ
어제 그룹님들 사진보고 진짜 10키로는 빼야 표시가 난다는걸 느꼈어요 화이팅
주말을 건강하게 지내보자구요 화이팅~!
건강한 주말 화이팅~~^^
캬!! 월요일엔 앞자리 바뀌어계시면 좋겠어욯ㅎ 서로 자극주고 응원하며 주말도 잘 버텨봐용~~
다시 예전으로 돌아가 보자구용~~주말 물러가라ㅎㅎ