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다이어트 식단

02월 19일( 아침식사 760kcal)

다신등급

카@lovestock78

  • 2021.02.19 08:07
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아침은 든든히 먹고 기분좋게 하루시작~~^^

02월 19일( 아침식사 760kcal)

든든한 아침 식사~

아침 760kcal 07:59
탄수화물(25.0%) 80.67 / 323g
단백질(71.2%) 42.00 / 59g
지방(60.9%) 29.85/ 49g
보리밥
(1공기, 170g)
238kcal
된장찌개
(1인분, 150g)
132kcal
돼지불고기
(1인분, 200g)
371kcal
상추
(1회분, 70g)
12kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
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