다이어트 식단
02월 20일( 아침식사 2300kcal)
Towoni
- 2021.02.20 00:31
- 23
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아침 2300kcal 00:13
탄수화물(34.5%) 108.59 / 315g
단백질(156.1%) 90.56 / 58g
지방(367.4%) 176.34/ 48g
| 아몬드 (1개, 50g) | 350kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 100g) | 553kcal |
| 호두 (1알, 50g) | 325kcal |
| [예스통상] 케드버리브라질넛초콜릿 (1회분, 50g) | 277kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 100g) | 340kcal |
| 게맛살 (1회분, 100g) | 112kcal |
| 게맛살 (1회분, 100g) | 112kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
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