70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
2월20일 식단 운동
쑤기씌
1
2
- 2021.02.20 21:13
- 21
- 6
아침일찍부터 시댁 다녀오는 바람에 아침운동을 못했네요
저녁에 몰아서 할랬드니 돈가스먹은 배로는 운동이 안되네요ㅎㅎ 몸이 무거워서 두배로 힘들어졌어요 땀도 두배로 나네요 ㅋ 운동도 몸이 가벼워야 잘되는건가봐요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좋아하는 돈까스에 카레라니요 최고의궁합♡ ㅜㅜ
돈가스도 카레도 포기할 수 없다면 돈가스카레덮밥~ 먹을땐 아무생각 없이 먹었지만 일어날땐 죄책감이 두배로 ㅠ
하루 음식 칼로리 880kcal 실화인가요 ? ㅠㅠ 저는 한끼 먹으면 1000kcal가 넘던데 .. 음식조절 하시는 다이어터 분들 진짜 존경스럽습니다 ♡ 저는 진짜 음식 조절을 못해서 ㅠㅠ 운동으로 때우고 있어요.
3개월 정도 천칼로리 지켜 먹기 하다보니 조금만 먹어도 알아서 배가 불러와요 모든 처음이 힘들지 좀 하다보면 습관처럼 되더라구요 돌아가는것도 똑같지만요 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
Ivy처럼 저도 유지를 못해서 계속 다이어트만 하고 있는데요 ㅠ 이번엔 감량뒤 유지까지 쭉~ 화이팅^^