다이어트 식단
02월 20일( 저녁식사 3196kcal)
Towoni
- 2021.02.20 21:27
- 23
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저녁 3196kcal 18:35
탄수화물(62.9%) 198.22 / 315g
단백질(421.1%) 244.21 / 58g
지방(300.7%) 144.35/ 48g
| 산낙지 (1회분, 150g) | 79kcal |
| 가리비구이 (1소접시, 100g) | 118kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1마리, 700g) | 1827kcal |
| 후추 (1회분, 100g) | 306kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 37kcal |
| 김치전 (1소접시, 129g) | 153kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
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