♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
2월 20일
시나몬즈
- 2021.02.20 22:33
- 36
- 4
어제 호박 찰떡을 받았는데 참았다가 아침에 먹었어요. 점심은 며칠 전에 남긴 피자 데워 먹고 애들 준 물만두 조금 먹고요. 칼로리가 ㅜㅜ 저녁엔 소화가 안되서 커피만 한잔 먹었어요.
정신 차려야 하는데 우짤까요. 낼부터 건강식 다시 도저언...
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건강식 도전에 화이팅!
네 오늘 속이 안좋아서 저절로 적게 먹었어요 ㅎㅎ
얼마 안먹은것 같은데 왜 소화가 안될까요?
저도 약하게 체하면 몇일갈때도 있더라구요.빨리 좋아지길~
신경 쓸 일이 좀 있었거든요. 치즈나 만두가 소화 잘 안되는 음식이라 더 그랬던듯요. 오늘 소식했더니 좀 나은것 같아요. 나이
들면서 소화력도 점점 떨어지는게 느껴지네요.