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다이어트 식단

02월 20일( 저녁식사 524kcal)

다신등급

루비1024
  • 2021.02.21 11:01
  • 50
  • 0
저녁 524kcal 11:00
탄수화물(23.1%) 67.08 / 290g
단백질(55.3%) 29.32 / 53g
지방(34.5%) 15.16/ 44g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
시래기국
(1대접, 345g)
 53kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
고등어조림
(1토막, 150g)
 214kcal
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