15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 05
judy2006
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- 2021.02.21 15:02
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아침,점심까진 좋았는데..저녁에 조카 생일파티가서 늦게 먹었네요~아이생일답게 상차림이 아주ㅋㅋㅋ
피자랑 닭강정은 맛없어서 한조각씩 먹었는데, 초코케이크는 포기못해!! 두조각이나 냠냠 후회없이 먹어주기😋😋
늦게 먹었더니 속이 더부룩해서 자정넘어서까지 영화보며 열심히 걸었는데..자정넘어서 걸음이 초기화 되는거 생각못한..😱 그래서 7500보정도 걸었는데 사진기록을 못했어요~
오늘은 가볍게 먹으려 노력 중입니다^^
◾운동: 공복운동✖️
/생활걸음 5000보⭕(7000보)
◾식단: 물2L⭕/ 6시 이후 금식✖️/ 15:9간단⭕
◾생활습관: 7시기상⭕/ 11시취침✖️
미션기간 : 2/16~2/28(13일간)
시작체중 : 49.9kg
목표체중 : 48.9kg
오늘체중 : kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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"당신이 멈추지 않는 한 아무리 느리게 간다해도 큰 문제가 되지 않는다"
꾸준함에 관한 명언적어봅니다.
저를 위해 또 님을 위해~ 뽜이팅!!
감사합니다!!! 멋진 명언이네요~~
멈추지않을 자신은 있습니다!!😁
judy48 역쉬~~~
꺄하 초코케이크 포기못하죠!! 그래도 걸으면서 소화시키고 잤으니 괜찮을거에요!ㅎㅎ
넵!! 시간을 되돌릴 수만 있다면.....😭😭
또 먹을꼬에용~~냐항~😸😸