다이어트 식단
02월 21일(저녁 459kcal)
쉬리우
- 2021.02.21 21:44
- 71
- 0
치팅데이 \;\;
저녁 459kcal 18:29
탄수화물(8.1%) 26.35 / 326g
단백질(78.6%) 47.16 / 60g
지방(36.9%) 18.46/ 50g
| 아구찜 (0.5큰접시, 200g) | 155kcal |
| 돈까스 (0.25인분, 50g) | 142kcal |
| 데친 브로콜리 (0.25회, 25g) | 8kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
| 두부 (0.25회, 25g) | 22kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
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