다이어트 일기
02월 21일 (음식 533kcal, 운동 209kcal)
유효니혀니
- 2021.02.21 23:39
- 33
- 0
1일차
- 음식
- 운동
533/ 1395
209/ 232
성공
(839)
점심식사 : 124kcal (23.26%)
고구마 한개
| 군고구마 | 124kcal |
오후 간식 : 103kcal (19.32%)
곰곰 레드베리 에너지바
| [켈로그] 레드베리 에너지바 | 103kcal |
저녁식사 : 306kcal (57.41%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [공차] 얼그레이티 | 5kcal |
| [허닭] 프레시 닭가슴살 오리지널맛 | 125kcal |
| [오뚜기] 레드와인 발사믹 드레싱 | 40kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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