50kg~60kg대 다이어트 !!
DAY16
라봉23
- 2021.02.22 08:59
- 63
- 4
아침에 알람끄고 잠들어서 공복운동 못했어요ㅠ
식단은 전 뭐 늘 비슷하긴하지만
오늘은 아침에 통밀빵대신 밥100g과 부대찌개 조금 먹었어요...
일할때 엄청 배고플것 같은 느낌이 있어서ㅋ
어제는 일주일 숙제인 몸무게를 검사하고..
시험끝나고 노는 마음으로 하루를 식단적으로 여유롭게 보냈어요...(치팅 아닌 치팅)
오늘부터 다시 시작하는 마음으로 달릴껀데...
수요일에 회 먹으러가요.. ㅋ
새벽에 못한 운동은 저녁에 하는걸로ㅎ
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회는 다이어트 음식이라 들었어요😂😂
그쳐? 술안먹고 다른거 안 먹고..회만 먹으면 되는거죠?ㅋㅋ
저는 요즘 식단이 자유분방해요😭
아침든든히 드셨으니! 일할때 배많이안고프시길!!
틀렸어요ㅠㅠ 그러고도 배고파서..사고 반쪽 먹고..빵도 한쪽먹고 물 잔뜩 마셨어요ㅠㅠ