다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 했어요...
홧팅다욧!
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- 2021.02.22 11:52
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오늘 먹은 것...(7시부터 11시까지)
무당요구르트, 페레로로쉐, 마롱 타르트 반개
오예스 콜드브루 3개, 마녀스프
초콜릿 한 개, 치킨 페스츄리 베이크, 샤인 머스켓
어떡하죠? 지금까지 하루 먹을 양을 다 먹은 것 같은데...ㅠㅠ
저 학생인데 이번 일요일까지 단기간으로 살을 빼야 하거든요. 그래서 지난 토요일 점심까지 맛있게 먹고 조절하자 했는데 그 이후로 입이 터져버렸어요.그리고 엄마 몰래 먹은 거라 점심, 저녁을 안 먹겠다고 할 수도 없고... 도와주세요
오늘 먹을 식단은 원래
아침
무당 요구르트, 마녀스프, 샤인 머스켓, 초콜릿 한 개
점심
페타치즈 샐러드
저녁
바나나
였습니다...
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