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다이어트 식단

02월 22일( 점심식사 783kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.02.22 12:31
  • 28
  • 0
점심 783kcal 12:29
탄수화물(36.9%) 110.84 / 300g
단백질(102.2%) 56.23 / 55g
지방(26.2%) 12.05/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
물메기
(2회분, 200g)
 156kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
미역줄기볶음
(1/2인분, 100g)
 41kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
부추전
(1/2인분, 75g)
 131kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
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