다이어트 식단
02월 23일( 점심식사 803kcal)
자존감을높이자1
- 2021.02.23 13:58
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점심 803kcal 13:47
탄수화물(30.8%) 102.18 / 332g
단백질(63.0%) 38.40 / 61g
지방(52.6%) 26.83/ 51g
| 제육볶음 (3/4인분, 225g) | 429kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 오이 (1.5개, 315g) | 28kcal |
| [퓨어스토리] 대추야자 (1회분, 40g) | 119kcal |
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