다이어트 식단
02월 23일( 점심식사 1151kcal)
카@cse09078
- 2021.02.23 15:19
- 46
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점심 1151kcal 15:18
탄수화물(21.3%) 63.02 / 296g
단백질(147.6%) 79.70 / 54g
지방(148.1%) 66.64/ 45g
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 75g) | 40kcal |
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| 두부김치 (1/2인분, 200g) | 150kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
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