다이어트 일기
02월 23일 (음식 1015kcal, 운동 755kcal)
셔리사랑
- 2021.02.23 20:05
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1015/ 800
755/ 173
성공
(367)
아침식사 : 122kcal (12.02%)
| [동서식품] 카누(KANU) | 20kcal |
| 건강한 다이어트 커브스 슬림원 | 102kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.93%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 588kcal (57.93%)
| [서브웨이] 스파이시 이탈리안 | 480kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
오후 간식 : 150kcal (14.78%)
| [예스통상] 맥비티밀크초콜릿다이제스티브 | 150kcal |
저녁식사 : 105kcal (10.34%)
| 커브스 프로틴 코코아맛 | 85kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) | 20kcal |
운동 : 755kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
| 만보걷기 | 365kcal |
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