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다이어트 식단

02월 24일( 점심식사 808kcal)

다신등급

menggoni
  • 2021.02.24 14:04
  • 42
  • 0
점심 808kcal 14:00
탄수화물(11.2%) 49.02 / 436g
단백질(87.3%) 69.86 / 80g
지방(54.6%) 36.59/ 67g
쇠고기등심
(1회, 230g)
 501kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
야채쌈
(1인분, 100g)
 69kcal
감자두부된장국
(1대접, 197g)
 130kcal
혼합장 쌈장
(1회분, 100g)
 31kcal
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