30일 슬림한 팔
이렇게 하면 빠질까요?
gracyroh
- 2016.02.26 12:14
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아침 고구마사분의일+무지방요거트+무지방우유
점심 고구마
저녁 평소보다 적게
강하나하체스트레칭+마일리사이러스섹시레그+레베카 복근운동+런닝머신30분(2분뛰기+2분걷기)+스트레칭
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