☘자기만족형☘관리하는여자
2월 26일 금요일(D-2)*시즌7
제니&
- 2021.02.27 00:34
- 53
- 0
정월대보름☆ 반찬가게가서 오곡밥과 나물
완제품으로 사왔어요ㅋ 편하고 조으다요~
땅콩부럼까지 어찌나 맛있는지; 오늘은 칼로리는 폭탄입니당
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🔹️목표1. 평균체중 46kg이하 (○5, X7)
🔹️목표2. 매일매일 운동 (○12)
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🔸️오늘 아침공체 45.8kg
(전일대비 동일/목표대비 -0.2kg)
🔸️운동하기 -힙운동 필수
* 그룹운동 50분
* 자전거15km
* 중둔근운동 1개
🔸️물 마시기
0.8리터
🔸️영양제 및 건강기능식품 섭취
5종류먹음
🔸️손+발 로션 바르기
2번
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