식이조절어찌하시나요?
개짭쉐
전 그냥 먹고싶은거먹되 소식~~ㅠ
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소식만 하믄 기초 대사량 줄어서 나중에 살 찌는 체질이 돼요. 단백질이랑 야채 엄청 늘리고 탄수화물 확 줄이는게 답이래요.
ㅜㅜ식탐
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소식만 하믄 기초 대사량 줄어서 나중에 살 찌는 체질이 돼요. 단백질이랑 야채 엄청 늘리고 탄수화물 확 줄이는게 답이래요.