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칼로리 제한으로 빠질라나 실험중입니다ㅜㅜ

다신등급

사십전에
  • 2014.11.28 22:22
  • 374
  • 3

이십대는 그냥 걷기만해도 잘도빠지던살, 삼십대엔 죽어라 운동하고 굶어야 빠지더니 이제 곧 사십대 진입하면서 겁이나네요. 진짜 사십전에 이 살들과 작별할수있을라나...칼로리조절하라는대로 하고 운동은 한시간 걷는것밖에 못해도 빠질라나요? 기간은 요번만큼은 길게잡아 6개월하고 17키로정도 빼고싶은데,
오늘도 의지를 불사르며...모두화이팅하기로요~~

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  • 정석
    꼭 할수있어요 2014.11.29 00:03

    대단하십니다. 존경스러워요... 부럽...

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  • 정석
    story 2014.11.28 23:55

    제가 딱40살이예용
    다이어트54일차네요.
    10킬로 감량했구요. . 식단조절과 홈트레이닝1시간. 실내자전거1시간 꾸준히하고 있어요. 저도 하고있으니 화이팅하세요

    답글
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  • 정석
    robin1226 2014.11.28 22:51

    전피티해도암빠지던살이 저녁굶으니까빠지더라구요 ㅠ저녁안먹는게최곤거같아요

    답글
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