15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 11
judy2006
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- 2021.02.27 23:38
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그 날 앞두고 있어서 모든게 귀찮은 상태여서 어제 못 올렸어요~ㅎㅎ 사진엔 없는데 학원갔다가 늦게 와서 넘 배고파서 오랜만에 야식을 먹었네요...힛😁
◾운동: 공복운동⭕/ 주3회필라테스(3회차)
/생활걸음 5000보✖️
◾식단: 물2L⭕/ 6시 이후 금식✖️/ 15:9간단⭕
◾생활습관: 7시기상⭕/ 11시취침✖️
미션기간 : 2/16~2/28(13일간)
시작체중 : 49.9kg
목표체중 : 48.9kg
오늘체중 :
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3
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