다이어트 식단
02월 28일( 아침식사 263kcal)
cutealem
- 2021.02.28 13:00
- 25
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아침 263kcal 12:50
탄수화물(7.8%) 23.25 / 297g
단백질(30.6%) 16.51 / 54g
지방(13.9%) 6.27/ 45g
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [위엠비] 크로아상 (1회분, 15g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 40g) | 50kcal |
| 두부 (1회, 20g) | 17kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
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