1차 플랭크도전 1일차
날씬달팡이
1차 1일미션기간 : 2/28 ~ 3/13이번미션 : 플랭크운동 (미소핏 플랭크5분)시작체중 : 62.9 kg목표체중 : 50 kg전날체중 : 62.9 kg오늘체중 : 62.9 kg
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전 처음에 30초도 힘들었는데 이제 이악물고 5분까진 되네요~체력이 좋아지긴 했구나 느꼈어요^^ 플랭크 파이팅!!♥
벌써 내일 3월달
파이팅
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전 처음에 30초도 힘들었는데 이제 이악물고 5분까진 되네요~체력이 좋아지긴 했구나 느꼈어요^^ 플랭크 파이팅!!♥