3월1일 월 공체
쑤기씌
아... 지난주에비해 무게가 늘었네요 ㅠ역시 꾸준한 식단 운동만이 감량이네요 ㅎㅎ이것저것 그냥 막 흡입한 제탓이지요과자 튀김 떡볶이 처묵한 결과네요이번주에는 정신 바짝 차려서 식단 운동 꼼꼼히 관리해보겠습니다 그룹방님들도 화이팅~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
운동하기기 좋은 3월입니다..힘차게 화이팅!
이제 따뜻해지면 등산 꾸준히하려구요^^노력노려^^;;
월요일에다가 3월시작이니까 다시 으쌰으쌰해봐요 우리~!
으쌰으쌰 화이팅!
저도 0.1 증량이요 ㅎㅎ일주일 고생하셨어요 이번주도 힘내요우리!
이번주 힘내봐요~~~다시 내리막길로~아자아자 홧팅!
03월 01일( 아침식사 433kcal)
30일 만보 걷기 25일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동하기기 좋은 3월입니다..힘차게 화이팅!
이제 따뜻해지면 등산 꾸준히하려구요^^
노력노려^^;;
월요일에다가 3월시작이니까 다시 으쌰으쌰해봐요 우리~!
으쌰으쌰 화이팅!
저도 0.1 증량이요 ㅎㅎ
일주일 고생하셨어요 이번주도 힘내요우리!
이번주 힘내봐요~~~
다시 내리막길로~아자아자 홧팅!