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다이어트 식단

03월 01일(아침 505kcal)

다신등급

굳은다짐으로
  • 2021.03.01 09:46
  • 48
  • 0
아침 505kcal 09:20
탄수화물(21.3%) 75.96 / 356g
단백질(25.4%) 16.49 / 65g
지방(29.3%) 15.82/ 54g
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
(1포, 2g)
 10kcal
기장밥
(1공기, 150g)
 253kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
 19kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
 55kcal
[광천] 재래김
(7매, 28g)
 168kcal
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2021.03.01 조회수 : 78
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2021.03.01 조회수 : 84
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