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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

3월2일(화) 공체 / 3월1일(월)식단

다신등급

루만엄마
  • 2021.03.02 06:05
  • 89
  • 5

3월2일(화) 공체 / 3월1일(월)식단

오늘 공체는 어제랑 완전 똑디!!!


📍3월1일(월) 식단📍
아침-바나나2개.아몬드브리즈
점심-현미밥.미역줄기.깍두기.미니돈까스7개.시래기국건더기
간식-견과류1봉지
저녁-돼지국밥 1/2.깍두기
물-2.5리터

운동-✖️

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  • 다신
    김애플 2021.03.02 22:19

    이햐 어쩜 이렇게 쭉쭉빠지시나용!!넘나 부러움

    답글
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  • 다신
    쑤기씌 2021.03.02 08:36

    지난주에 엄청난 감량이~~~애플님 의식하신 덕분일까요?ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    루만엄마 2021.03.02 08:39

    누구 의식해서 살뺄수 있었다면 전..아마 이방에 없었을꺼예욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    유지는그만 2021.03.02 07:31

    유지 잘하셨네요~~^^

    답글
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  • 다신
    루만엄마 2021.03.02 08:39

    이번주말은 여행이라 덜덜하네요ㅋㅋ

    답글
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