고구마요
항상맑음
어떤의사가 다이어트할때 고구마 먹지말라던데 맞나요? 전 유산소위주로 하고있거든요탄수화물덩어리라고 고구마 멀리하라더라구요맞나요?
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밥대신먹는건 괜찮을거같아요간식으로는 비추요칼로리ㅈ높아요꾀
과다 섭취면 문제가 되지만밥대신에 식단에 고구마 하나 정도 추가하는건괜찮은데요.. 많이 먹음 그것도 질려서못먹을텐데.
3키로걈량했어요,,, 질문있음!
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밥대신먹는건 괜찮을거같아요
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밥대신에 식단에 고구마 하나 정도 추가하는건
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