3월2일 화 공체/2월 정리
쑤기씌
2월엔 목표 달성을 못했어요ㅠ 설도 있었고 입터짐때문에...66킬로가 목표 였지만 67킬로로 마무리 되었네요그래도 체지방 4킬로가 줄었다는 것에 만족하며 ㅎㅎ3월엔 63킬로 (-4킬로)목표로 잡고 으쌰으쌰 해봐야겠어요그룹방님들도 화이팅~!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
와~~고생하셨어요 눈바디 많이 바뀌셨을거같아여!!
30사이즈가 꽉끼게 맞았는데 이제 헐렁해졌어요 체중보다 사이즈를 생각해야하는데 근육량이 빠지지 않으면 체중은 쭉쭉 줄기 어렵네요 ㅎㅎ
응원합니다!!! 저도 얼릉 앞자리가 바꿨으면 좋겠어요😍
고맙습니다열심히 하면 생각지도 않게 바뀌어 있을거예요~이번달도 같이 열심히 해봐요^^화이팅!
와~~응원합니다체지방대박입니다 ^^
그래도 나름 열심히 운동한게 효과가 있었나봐요 등산포함^^도전님도 꾸준히 운동하시면 체지방감량에 많은 도움이 될거예요 화이팅!!
03월 02일( 아침식사 332kcal)
진짜맛잇네요 보통 다못먹는데 이거는
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와~~고생하셨어요 눈바디 많이 바뀌셨을거같아여!!
30사이즈가 꽉끼게 맞았는데 이제 헐렁해졌어요 체중보다 사이즈를 생각해야하는데 근육량이 빠지지 않으면 체중은 쭉쭉 줄기 어렵네요 ㅎㅎ
응원합니다!!! 저도 얼릉 앞자리가 바꿨으면 좋겠어요😍
고맙습니다
열심히 하면 생각지도 않게 바뀌어 있을거예요~
이번달도 같이 열심히 해봐요^^화이팅!
와~~응원합니다
체지방대박입니다 ^^
그래도 나름 열심히 운동한게 효과가 있었나봐요 등산포함^^도전님도 꾸준히 운동하시면 체지방감량에 많은 도움이 될거예요 화이팅!!