방법을 바꾸기로, 간헐적단식 시작
빼자빼빼55
식단 꼬박꼬박 기록하면서 노력하는데노력에비해 상당히 더뎌서 고민하던차에방법을 바꿔보기로 결정계속 나에게맞는 다이어트법을 찾아나가야겠다16:8 간헐적단식 시작해보자저녁에 조금만먹어도 아침에 붓기때문에어쩌면 삼시세끼 식단보다 몸이 덜스트레스 받을지도..화이팅
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03월 02일( 오전간식 247kcal)
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