다이어트 식단
03월 02일( 저녁식사 367kcal)
별내꼬
- 2021.03.02 21:37
- 48
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하루두끼 점심저녁 총 900칼로리정도 먹는데 운동을해도 2주째 살이 안빠지네요 ㅠ 운동량을 늘려야하나요?
저녁 367kcal 19:02
탄수화물(1.7%) 5.20 / 313g
단백질(72.5%) 41.30 / 57g
지방(13.2%) 6.35/ 48g
| 쉐이크 (0회, 0g) | 230kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 시루떡 붉은팥고물 (1조각, 50g) | 102kcal |
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