다이어트 일기
02월 26일 (음식 1570kcal, 운동 761kcal)
코히무시
- 2016.02.26 13:39
- 38
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점심식사 : 902kcal (57.45%)
| [버거킹] 와퍼주니어세트(불고기) (1세트, 643g) | 902kcal |
저녁식사 : 508kcal (32.36%)
| 바지락칼국수 (1/2인분) | 419kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
간식 : 160kcal (10.19%)
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
운동 : 761kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 버핏테스트(세트) (80회) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (160회) | 80kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
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