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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

3.3 공체, 폭식후유증 ㅠㅠ

다신등급

도전!78에서53
  • 2021.03.03 04:45
  • 70
  • 8

저번주 금요일부터 입터져서 어제까지 미친듯이 먹고 순식간에 2키로 불었어요
운동 의욕도 식단조절 의욕도 떨어지네요
ㅠㅠ

3.3 공체, 폭식후유증 ㅠㅠ

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  • 지존
    봄이올까요90 2021.03.03 14:19

    일주일 노력해서 1~2kg 감량하다 하루 이틀 폭식하면 금방 돌아올때는 진짜 현타 와요ㅠㅠ 그래도 어쩌겠어요. 마음 잡고 다시 시작해봅시다💛

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  • 다신
    변신!!! 2021.03.03 07:19

    응원합니다! 기운내세요. 화이팅!!!

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  • 다신
    유지는그만 2021.03.03 06:43

    저는 요즘 계속 반복되고 있습니다ㅜ
    포기하지마시고 마음 다잡아 보아요~~화이팅^^

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  • 다신
    도전!78에서53 2021.03.03 07:21

    죽어라 해서 빼는건 어려운데 찌는건 순간이네요 ㅠㅠ

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  • 다신
    김애플 2021.03.03 06:24

    쑤기님 말씀에 한표더! 할수있어요

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  • 다신
    도전!78에서53 2021.03.03 07:20

    네... 어렵네요 ㅠㅠ
    다시 오늘부터 정신차리고 해야겠어요

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  • 다신
    쑤기씌 2021.03.03 05:12

    급찐살은 급빠집니다
    저도 몇번 겪었어요
    5개월동안 서너번 급찍고 이삼일만에 원복되는 과정을 거쳐왔어요
    포기하면 그대로 돌아가는 거예요
    조금 스트레스 덜 받고 치팅 넘겼다 생각하시고 의지를 활활 불태워봐요
    아자아자 화이팅!!

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  • 다신
    도전!78에서53 2021.03.03 07:19

    흑흑 아침에 공복운동 했어요.
    다시 화이팅 해봐야죠

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