다이어트 식단
03월 03일( 아침식사 583kcal)
즐거운아하하하
- 2021.03.03 12:13
- 58
- 0
아침 583kcal 08:39
탄수화물(11.4%) 38.78 / 341g
단백질(39.8%) 24.67 / 62g
지방(71.4%) 37.14/ 52g
| 신라명과 (2조각, 52g) | 130kcal |
| 알라 하바티 슬러이스 (1회, 28g) | 118kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
| [커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일 (1회, 10ml) | 82kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 14g) | 17kcal |
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