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다이어트 식단

03월 01일(저녁 540kcal)

다신등급

바나나콩콩

  • 2021.03.03 13:54
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03월 01일(저녁 540kcal)

03월 01일(저녁 540kcal)

저녁 540kcal 16:34
탄수화물(27.1%) 95.09 / 351g
단백질(33.7%) 21.59 / 64g
지방(23.1%) 12.50/ 54g
두부부침
(1접시, 85g)
94kcal
버섯구이
(1인분, 120g)
73kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
340kcal
미역초무침
(1소접시, 84g)
33kcal
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