• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

์ˆ˜- ์‹์šด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2021.03.03 23:43
  • 113
  • 8

๊ตฟ์ด๋ธŒ๋‹!

์˜ค๋Š˜์€ ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๋ฆฌํ€˜์ŠคํŠธ ์ด 5๊ฐœ๋ฐ–์— ์—†์–ด์„œ ์˜ฌ๋งŒ์— ํ•œ๊ฐ€ํ–ˆ์–ด์š”!ใ…Žใ…Ž ๋‚ผ์€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ”๋น ์งˆ์ˆ˜๋„.. ๊ธˆ์šœ๋‚ ์€ 9์‹œ์— ๋ชจ๋‹ ์คŒ๋ฏธํŒ…์ด ์žˆ์–ด์š”.๋„˜ ์‹ซ์–ด์š” ใ… ใ…  30๋ถ„ ๋•œ์— ์น˜์žฅํ•˜๊ธด ์‹ซ๊ณ ...๋‹ค๋ฅธ ๋™๋ฃŒ๋“ค๊ณผ ์ฒซ ํŽ˜์ด์Šคํˆฌ ํŽ˜์ด์Šค ๋ฏธํŒ…์ธ๋ฐ...๋ฟ”ํƒœ์•ˆ๊ฒฝ์„ ์“ด ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธด ์ข€ ๊ทธ๋ ‡๊ณ ...๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜ญ

์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ  ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ณต๊ทผ ์šด๋™์„ ์ข€ ํ•ด์คฌ์–ด์š”. ์ด๋”ฐ๊ฐ€ ๋ด์„œ ์ฐฉํ•œ ํ‘์ž„์ž ํผ์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณผ๊นŒ ํ•ด์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž


๊ทธ๋Ÿผ ๋‹ค๋“ค ๊ตฟ๋‚˜์ž‡!

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

์ˆ˜- ์‹์šด

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2021.03.04 21:42

    ๋ณต์ˆญ์•„ ์˜ค๋žซ๋งŒ์— ๋ณด๋„ค์š”
    ๋นต๋„ ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์ด๊ณ  ^^
    ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์–ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.03.04 21:55

    ๋„ค, ์ €๋„ ๋„˜ ์˜ฌ๋งŒ์— ๋จน์–ด๋ดค์–ด์š” ใ…Žใ…Ž ์…€ํ•˜๊ธธ๋ฆฌ ํ•œ๋ฐ•์Šค ์ƒ€์–ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2021.03.04 21:23

    ์ž˜ํ–ˆ์–ด? ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.03.04 21:38

    ์˜ค๋Š˜ ์•„๋…€, ๋‚ผ ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2021.03.04 07:12

    ๋ฆฝ ์ •๋„๋งŒ ๋ฐœ๋ผ๋„ ๋˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ?
    ์›Œ๋‚™ ๋™์•ˆ์ด๋ผ ๋‹ค ๋†€๋ž„ ๊ฑฐ์•ผ.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.03.04 21:38

    ์ƒˆ๋ฒฝ 5์‹œ10๋ถ„์— ์–ด๋“ค ์–ด์นจ ์ฐจ๋ ค์ฃผ๋Ÿฌ ์ž ๊น ๊ธฐ์ƒํ•˜๊ณ  ๋„๋กœ ์ž๋Š” ๊ฒŒ ํ‰์†Œ ํŒจํ„ด์ธ๋ฐ...๊ท€์ฐฎ์•„์š”...๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2021.03.04 00:51

    ๊ทธ๋ ‡๊ฒ ๋‹ค. ์น˜์žฅํ•˜์ž๋‹ˆ ๊ท€์ฐฎ๊ณ  ์•ˆํ•˜์ž๋‹ˆ ์–ผ๊ตด ์ฒจ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ผ ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ๋‹ค๋žŒ์ฅ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ท€์—ฌ์›Œ์„œ ๋‹ค๋“ค ์–ด๋ฆฌ๊ฒŒ ๋ณผ๋“ฏ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.03.04 21:36

    ์ธ์›์ˆ˜๊ฐ€ ๋งŽ์•„์ง€๋‹ˆ ๊ฐ€๋” ์ด๋Ÿฐ ์คŒ๋ชจ์ž„ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ๋„ ํ•˜๋„ค ...๊ท€์ฐฎ์•„ ๐Ÿ˜•

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

03์›” 08์ผ( ์šด๋™ 135kcal)

2021.03.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 26
๋‹ค์Œ๊ธ€

03์›” 03์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 175kcal)

2021.03.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 42
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ