다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 816kcal)
똥똥그만
- 2021.03.04 00:24
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아침 816kcal 00:18
탄수화물(33.6%) 104.26 / 310g
단백질(71.9%) 40.97 / 57g
지방(55.7%) 26.18/ 47g
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 소고기버섯죽 (1인분, 320g) | 192kcal |
| 돼지고기 등심 (1회분, 160g) | 272kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 우엉조림 (1회, 15g) | 34kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 15g) | 39kcal |
| 부추무침 (1인분, 30g) | 23kcal |
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