저녁에 고구마먹고싶은데
꺍꺌갹ㄹ
칼로리가높아요.. 어쩌죠??
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고구마는 다이어트할때 탄수화물을 대신할수있고 포만감을 주는데 좋아요~저녁보단 아침,점심이 좋을듯요
음..저녁에 배고프지않게 낮에드시는건어떨까오/??아니면 아주소량만먹는것도괜찮을것같네요
02월 26일 (음식 704kcal)
사회생활과 다이어트..ㅠ 힘들어요
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고구마는 다이어트할때 탄수화물을 대신할수있고 포만감을 주는데 좋아요~저녁보단 아침,점심이 좋을듯요
음..저녁에 배고프지않게 낮에드시는건어떨까오/??아니면 아주소량만먹는것도괜찮을것같네요