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다이어트 식단

03월 04일( 점심식사 498kcal)

다신등급

-타파

  • 2021.03.04 17:01
  • 193
  • 4

03월 04일( 점심식사 498kcal)

점심 498kcal 14:23
탄수화물(16.2%) 57.33 / 353g
단백질(35.5%) 23.06 / 65g
지방(31.1%) 16.81/ 54g
[순수람] 채담카레
(1개, 160g)
120kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
[자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭
(1회, 70g)
75kcal
묵은지
(1회분, 50g)
20kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/2개, 105g)
157kcal
컬리플라워라이스
(1회, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 40g)
9kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
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  • 초보
    @서은 2021.03.05 06:45

    맛있겠어요

    답글
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  • 초보
    -타파 2021.03.05 15:42

    감사합니닿ㅎ 강추드려요!

    답글
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  • 초보
    알롱지이 2021.03.04 19:27

    맛있어보여요

    답글
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  • 초보
    -타파 2021.03.04 23:46

    감사합니다ㅎㅎ 포만감도 최고랍니다!🥰

    답글
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