다이어트 식단
03월 04일( 저녁식사 840kcal)
sun^^
- 2021.03.04 18:32
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저녁 840kcal 18:15
탄수화물(49.2%) 141.67 / 288g
단백질(54.6%) 28.95 / 53g
지방(34.3%) 15.07/ 44g
| 기린 아이러브토스트 (1회, 66g) | 181kcal |
| [농심] 양파링 (1봉지, 30g) | 142kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 70g) | 118kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 35g) | 23kcal |
| 파김치 (1소접시, 200g) | 240kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 100g) | 136kcal |
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