다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 1031kcal)
Sunny383
- 2021.03.04 21:18
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아침 1031kcal 21:14
탄수화물(37.0%) 116.89 / 316g
단백질(111.1%) 64.42 / 58g
지방(67.1%) 32.19/ 48g
| 햄프씨드 (1/4컵, 15g) | 74kcal |
| [풀무원] 부침두부 단단한 부침용 (1/4팩, 75g) | 62kcal |
| 흑임자우유 (1개, 150ml) | 94kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (1/2개, 73g) | 176kcal |
| 소불고기 (1인분, 180g) | 293kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 총각김치 (2인분, 76g) | 22kcal |
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