70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월5일(금) 공체 / 3월4일(목) 식단
루만엄마
- 2021.03.05 05:38
- 323
- 13
어제는 뭐 그냥 유지어터도 아니고 증량인 식단이였네요
입이 터졌던 날ㅋㅋㅋㅋ저 큰일이예요 주말에 파주여행가는데~
.
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📍3월4일(목) 식단📍
아침-아몬드브리즈.바나나
점심-비빔국수.김치
간식-짱구과자 한봉지
저녁-얼큰순대국밥
물-2리터
운동-개뿔
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저는 친정이 파주ㅎㅎ
지난주에 엄청난 감량을 하셨기때문에 조금은 쉬었다 다시 감량으로 내려갈거예요 폭식하지말고 운동 꾸준히해봐요~화이팅!!
지난주에 체중이 넘 많이빠져서 정체기온건 아닐까유..루만님 지난주 대박이었음!!
파주여행 잘다녀오세용~! 주말에 킨텍스에서 캠핑페어하는데...ㅠㅠ
여동생네 가는거예욤ㅋㅋ캠핑페어요?궁금하네용ㅋ정체기라고 생각하고 쉬엄쉬엄ㅋㅋ
너무 먹고싶네요! ^^~~~
저도 보고있지만 또 먹고싶어요~
순대국밥~~캬ㅎㅎ
아침부터 배고파지네용
파주 좋지요~~저희집이랑 가까운데
파주랑 가까우세용?궁금궁금ㅎㅎ
루만엄마 저희는 김포입니다 오빠가 파주살지용
마지막도전1974 아하~저도 여동생이 파주살아서 한번씩 가거든요~ 넘나 멀어요ㅠ서울쪽으로 가는게 완전 헬..
루만엄마 파주쪽 골프장도 많아요ㅎㅎ
저희도 가끔 놀러가지요~^^