☘자기만족형☘관리하는여자
3일차
fat12
1
- 2021.03.05 07:39
- 106
- 1
3일차
*3월 목표*
👉20번 씹기
👉매일 운동
👉평균체중 60
*식단*
아: 오트바1 비피더스1
점: 잡곡밥 육개장 에그스크램블 브로콜리3
간: 라떼
저: 초밥15pcs 우동1/2 고르곤크림치즈쿠키1봉 한라봉 1/2
*활동량*
💪 다노스트레칭 17분
👣 3933
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일반식 하실때는 따로 양조절은 안하시는건가요~~?