체력이 좋다는 것의 기준이 무엇인가요?
삐삐최고
제가 운동을 하는 이유는 다이어트도 있지만 체력 증진도 있습니다.그래서 지금 운동 습관을 기르고 주 4회 땀나게 운동한지 한 1년 2개월 정도가 되었는데도 체력이 좋아졌다는 느낌은 잘 들지 않네요...체력이 좋다는 가준이 무웃인가요?
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아항 ..! 좀 예민하게 제몸상태를 확인하는게 중요하겠네욤
03월 04일( 야식 1062kcal)
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