다이어트 식단
03월 05일( 저녁식사 1906kcal)
Towoni
- 2021.03.05 21:19
- 97
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저녁 1906kcal 15:42
탄수화물(65.3%) 206.28 / 316g
단백질(195.0%) 113.12 / 58g
지방(126.9%) 60.92/ 48g
| 체리 (1인분, 120g) | 72kcal |
| 딸기 (1회, 150g) | 40kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| 쌈무 (10장, 120g) | 30kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| [GS25] 오모리 김치돼지찜 (1회, 450g) | 470kcal |
| [한성기업] 크레미 (6낱개, 108g) | 108kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 마늘 (1인분, 50g) | 64kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 코다리조림 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 잡채 (1인분, 50g) | 129kcal |
| 달래무침 (1소접시, 50g) | 25kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 50g) | 51kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 가자미회 (1접시, 150g) | 223kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 삼겹살찜 (1/2인분, 84g) | 250kcal |
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