15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 04
judy2006
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- 2021.03.05 23:03
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오늘 하루도 열심히 살았습니다ㅎㅎ
학원다녀오니 10시지만 물만 마셨어요..잘 참았다~토닥토닥..😂
주말이네요!! 긴장됩니다..ㅋ
◾운동: 공복운동 30분이상⭕/ 생활걸음 5000보⭕/ 주3회필라테스⭕(3회차)
◾식단: 다이어리 성공⭕/ 6시 이후 금식⭕/ 16:8간단⭕/물2L⭕/ 주3회 아침 클렌즈주스
◾생활습관: 7시기상⭕/ 11시취침⭕
미션기간 : 3/2~3/16(15일간)
시작체중 : kg
목표체중 : 48.9kg
오늘체중 : 49.5kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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오오 잘 참으셨어요~!!ㅎㅎ 우리 꼭 이번주말 잘 버텨봐요🙏
네!! 이번엔 기필코....😾🔥🔥